Quand comprendre devient une stratégie.
Axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, complexe vagal ventral, complexe vagal dorsal, système orthosympathique, neuroception, interoception, co-régulation…
Pendant longtemps j’ai transmis des concepts.
Fait de la psycho-éducation.
Parce que comprendre son fonctionnement soutient le changement.
Mes clientes (et clients) appréciaient avoir un cadre théorique pour comprendre leurs comportements.
Cela soutenait leur intégration que « non, elles ne sont pas folles ».
Que leurs réactions résultent d’une adaptation intelligente et efficace à un certain type d’environnement, et que le travail aujourd’hui consiste à désapprendre ces stratégies qui ne leur servent plus, voire même qui au contraire entravent leur capacité à vivre ce qu’elles souhaitent vivre.
Pendant longtemps j’ai transmis des concepts.
Fait de la psycho-éducation.
Aujourd’hui je le fais toujours, mais uniquement en complément.
Ce qui m’intéresse davantage, en tant que Professionnelle de l’Accompagnement Somatique Relationnel, c’est la stratégie qui nourrit cet attrait pour la compréhension.
Car cette stratégie témoigne souvent d’un profond rejet de soi.
Derrière le besoin de comprendre, il y a le besoin de se valider. De se légitimer.
Il y a aussi souvent l’intellectualisation comme moyen de déconnexion.
Il est moins douloureux de comprendre que de ressentir.
Pendant longtemps j’ai transmis des concepts.
Fait de la psycho-éducation.
Aujourd’hui je le fais toujours, mais en conscience de ce qui se joue.
Sans éviter le vrai travail, celui qui consiste à plonger au cœur des stratégies d’adaptation, non pas par la compréhension mais par l’expérience.
C’est pour cela que Rouge est en pleine transformation.
Pour te proposer un travail complet.
Pas seulement par la compréhension.
Par l’expérimentation.
Rouge n’est pas un espace confortable.
C’est un espace où on se mouille.
Où on plonge au cœur de nos stratégies.
Pour en ressortir plus libre.
Plus vivant·e.
Plus ancré·e.
Plus incarné·e.
Quand tu es prêt·e, tu rejoins Rouge.
La liste d’attente est ouverte.
Rouge Letter