Joie, confiance
et sérénité
pour celles et ceux qui ont déjà tout essayé
Est-ce vous ?
Vous ressentez vos émotions de manière très intense, au point souvent que cela en devienne douloureux ?
Votre humeur varie parfois beaucoup et/ou en très peu de temps ?
Vous éprouvez de la difficulté à vous sentir à votre place ?
Vous ressentez parfois un désespoir intense ?
Vous avez peur de l’avenir et vous vous préoccupez beaucoup du futur ?
Vos relations avec autrui vous paraissent compliquées et/ou peu épanouissantes ?
Vous souffrez parfois d’impulsivité dans vos relations avec les autres, dans votre alimentation et/ou dans vos dépenses ?
Tout d’abord, sachez que j’en suis désolée,
car je sais à quel point cela est difficile.
Pourtant…
Vous avez peut-être déjà entamé une thérapie, sans observer d’amélioration réelle de votre état ?
Vous faites de votre mieux pour avoir une bonne hygiène de vie, mais cela ne semble pas suffire ?
Vous suivez de nombreux comptes de développement personnel, de psychologie positive et/ou de coaching de vie sur les réseaux sociaux, sans que cela ne vous aide particulièrement dans les moments les plus difficiles ?
Vous pratiquez ou avez pratiqué la méditation, le yoga, la sophrologie, l’hypnose, l’EFT et tout un tas d’autres techniques mais vous ressentez toujours et trop régulièrement la même souffrance, le même désespoir, les mêmes douleurs ?
En fait, malgré tous vos efforts et votre investissement,
vous ne vous sentez toujours pas réellement mieux ?
Et le pire dans tout ça…
C’est que vous connaissez déjà la théorie polyvagale, cette révolution dont tou·te·s les coaches parlent et qui serait le secret de la résolution de tous vos maux, que ceux-ci soient d’ordre psychique, physique ou relationnel ?
Vous avez d’ailleurs déjà dépensé plusieurs centaines d’euros dans un programme de régulation du système nerveux au sein duquel vous avez certes appris beaucoup de choses mais à l’issue duquel votre situation n’a pas réellement et profondément évolué ?
Vous avez même déjà investi dans des séances d’IFS®, de TRE® ou de Somatic Experiencing® afin d’être accompagné∙e dans ce processus, mais rien n’y fait, vous ressentez toujours autant les mêmes souffrances, les mêmes difficultés et la même instabilité ?
Bref, c’est bien simple, à ce stade
vous ne vous posez plus qu’une seule question :
“Qu’est-ce qui cloche chez moi ?”
“Pourquoi tout le monde y arrive, sauf moi ?”
(oui, en fait ça fait deux questions.)
Mazette !
Rien ne cloche chez vous.
La réalité, c’est que la régulation du système nerveux n’adresse qu’une partie du problème.
Oui, si vous souffrez d’une labilité émotionnelle, d’une humeur chaotique, d’anxiété, de difficultés relationnelles et d’impulsivité, il est très probable que votre système nerveux soit effectivement dérégulé, comme s’accordent aujourd’hui de nombreux et nombreuses expert·e·s en neurosciences et psychotraumatisme à le nommer : Stephen Porges, Bessel van der Kolk, Daniel Siegel, Gabor Maté, Jan Winhall, Peter Levine, Larry Heller, Deb Dana, pour n’en citer que quelques-un·e·s.
Néanmoins, aucun·e de ces expert·e·s ne réduit le parcours de guérison à la simple et seule régulation du système nerveux. Aujourd’hui, le milieu du développement personnel et du coaching s’est emparé de ce concept, avec le bénéfice de le diffuser et de permettre à des centaines de milliers de personnes de reprendre la responsabilité de leur santé et de s’informer à des approches novatrices et non-pathologisantes… et l’inconvénient de contribuer également à nourrir la croyance que la régulation du système nerveux est la panacée à absolument tous les problèmes, de la gingivite de Gaston aux difficultés entrepreneuriales de Janine.
Or, si le concept de régulation du système nerveux mérite effectivement qu’on y prête toute notre attention, il ne suffit pas à résoudre tous nos problèmes. La régulation du système nerveux telle qu’on la pratique aujourd’hui accompagne la guérison ou le rétablissement de manière parfois spectaculaire, mais si on vise une transformation profonde et durable, alors elle ne se substitue en aucun cas à un accompagnement qui va bien plus loin que la régulation du système nerveux.
Pourtant, aujourd’hui peu de professionnel·le·s sont effectivement formé·e·s à cela. Peu de professionnel·le·s ont la capacité de détecter les manifestations psychophysiologiques du trauma complexe — vous vous souvenez, la labilité émotionnelle, l’humeur chaotique, l’anxiété, les difficultés relationnelles et l’impulsivité qu’aucune approche ne semble résoudre ? Peu de professionnel·le·s ont la capacité de détecter et d’accompagner les subtilités de l’expression du trauma complexe, mais plus rares encore sont celles et ceux qui ont l’expertise que cet accompagnement nécessite et la posture qu’il exige.
Non vraiment, rien ne cloche chez vous.
En réalité, si à ce jour et après avoir effectué autant de tentatives infructueuses vous n’avez pas encore trouvé l’approche qui vous accompagne dans une réelle transformation profonde et durable, avec une amélioration significative de votre qualité de vie, alors il est très probable que vous n’ayez tout simplement pas encore rencontré la ou le professionnel·le dont la pratique correspond à vos besoins.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions.
Imaginez…
…vivre vos émotions avec plus de douceur et de sérénité,
…restaurer une humeur plus stable et équilibrée,
…vous sentir bien et à votre place,
…avoir confiance en vous et en l’avenir,
…entretenir des relations authentiques avec votre entourage,
…vous sentir en meilleure forme, avec plus de vitalité.
Tout cela, c’est possible.
Comment ?
En faisant le choix de développer votre autonomie ainsi qu’une meilleure compréhension de votre situation et de vos besoins afin de pouvoir sélectionner de manière bien plus pertinente les professionnel∙le∙s que vous choisissez pour vous accompagner sur votre parcours de guérison ou de rétablissement à l’aide des programmes psychoéducatifs que mon équipe et moi avons créés pour vous…
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La masterclass pour apprendre à cultiver votre discernement et faire des choix plus favorables à votre bien-être et vos envies
coming soon -
Le programme pour celles et ceux qui veulent réguler leur système nerveux sans se faire bullshiter et comprendre en profondeur ce dont ils et elles ont réellement besoin pour aller mieux
en cours d’enregistrement —accédez-y en avant-première en cliquant ici
…ou en faisant le choix de bénéficier d’un Accompagnement Individuel de 6 mois afin de vous offrir le niveau de présence et d’expertise que vous méritez.
L’Accompagnement Individuel
Un accompagnement privilégié au cours duquel vous expérimenterez:
✓ 20 sessions de 75 minutes, en présentiel à Paris ou en visioconférence sur Zoom
✓ une approche informée par une compréhension fine de la théorie polyvagale, la pratique de la Somatic Experiencing® et du NARM™ , et une sensibilité établie aux spécificités des profils neuroatypiques
✓ un entraînement aux compétences psychosociales fondamentales pour cultiver des relations épanouissantes: estime de soi, confiance en soi, régulation émotionnelle et communication assertive
✓ l’accès à Système Nerveux, Mon Amour pour comprendre ce que vous vivez et le travail que nous faisons ensemble
✓ en option - le Rest and Restore Protocol™ ou le Safe and Sound Protocol™, selon votre situation, développés par le Dr Stephen Porges lui-même, afin d’agir directement sur votre physiologie et de réguler votre système nerveux autonome de manière profonde et durable, plutôt que de le stabiliser superficiellement sur de courtes périodes
✓ humour, douceur et respect de votre unicité et de votre complexité
Ce que disent celles et ceux qui travaillent avec Coralie
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« Je suis tellement reconnaissante du travail de Coralie, les résultats vont au-delà de mes attentes. J’ai atteint des objectifs que je ne pensais pas réalisables, en 6 mois à peine je constate des changements majeurs liés à des symptômes d’origine traumatique : dissociation, insécurité, solitude, dépendance affective, estime de soi, procrastination, inflammation chronique, compulsion alimentaire, fatigue chronique. Je ne m’attendais pas à un changement si profond et rapide, elle est de loin la thérapeute la plus compétente que j’ai rencontrée. »
Olga N.
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« Being in Coralie's space has been such a powerful personal growth experience for me. Since day one, she has always met me with love, sometimes the tough form when needed, and a sense of clarity through honesty that is unrivalled. Part of the medicine I experience through Coralie is that there is nothing that can remain hidden due to her intense compassionate curiosity and intuitive enquiry. This mirroring has allowed me to be truly honest with myself and acknowledge what isn't working as well as what is under-celebrated about myself and in my life more broadly. She is a fierce advocate of me and for me, and invites me to step into a space of self advocacy by being a stand for who I am and what I represent in the world. She sees how powerful I am and continues to invite me back to that when I forget. Always with love. Always with space. I am forever grateful for what Coralie has brought into my life. »
Anne van der Giessen
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« Coralie creates a wonderful supportive safe space to allow you to open up without intimidation. She is a generous coach, a great listener, and an ally who will champion your highs and hold you in your lows as she gently guides your self exploration. Working with Coralie has helped me to discover and befriend parts of myself that deserve to have a voice and to be heard, and with her own unique wisdom has given understanding on how to work with feelings and emotions and integrate them with love and compassion. Coralie is a true healer. »
Heather Nash
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« En travaillant avec Coralie, j'ai expérimenté une connexion plus profonde avec moi-même et avec ce que je désire réellement. J'ai réalisé à quel point je me sentais en insécurité et laissais ma peur prendre mes décisions. Nos sessions m'ont permis de m'orienter vers ce qui est réellement sécure pour moi et de maintenir cet état lors de ma progression vers mes objectifs. Cela a été une révélation. Beaucoup de choses ont radicalement changé dans ma vie grâce à cette nouvelle compréhension que j'ai de moi. »
Rebekah Esdale
(traduit de l’anglais) -
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« Travailler avec Coralie a été une bouffée d'air frais. Je me suis sentie complètement libre d'être moi-même, soutenue, stimulée et encouragée à devenir l'expression la plus authentique de moi-même. Je vous recommande vivement de travailler avec elle ! »
Heather Urness
(traduit de l’anglais) -
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« I would just like to add a huge thank you for the work you are doing as a coach. You create such a beautiful space for exploration and coming home to one's self. I felt safe, held and heard during our sessions. Words cannot truly describe the energy you bring but all I can say is it feels deeply nourishing and nurturing. I very much look forward future sessions with you. »
R. E.
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« Coralie, je tenais à vous remercier suite à notre séance d'hier. Votre méthode s'est avérée incroyablement efficace, m'apportant un soulagement significatif face à l'épisode d'angoisse que je traversais. Votre capacité à alléger mes inquiétudes est vraiment remarquable. Merci pour votre écoute attentive et votre approche bienveillante. Savoir que je peux compter sur un soutien aussi compétent me donne confiance et espoir dans ma démarche de guérison. »
S. A.d.S.
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« You're so great at what you do Coralie. I can't even begin to explain this fully. It feels natural and as if the way you holds space comes straight from your heart. I admire your capacity to sit in such a self-less way when you are coaching. Zero agenda. Warmth, love, fire, presence. »
A.G.
Ruth Olivares
Zach Carlsen
Mais au fait…
Vous vous demandez peut-être qui je suis, et quel est mon parcours ?
Eh bien cela fait quinze ans que j’étudie l’humain et les dynamiques qui l’animent, dix ans que je me forme à différentes approches de la santé et du bien-être, trente-quatre ans que j’aime le Bleu d’Auvergne et probablement tout autant que je déteste le poivron.
J’ai choisi de me former à l’accompagnement et à la résolution du psychotraumatisme en-dehors du cursus universitaire français, y reconnaissant une violence institutionnelle et un système qui perpétue intrinsèquement et structurellement différentes formes de traumatisme.
Je ne suis donc ni psychologue, ni médecin, et je suis convaincue que cela contribue à la force de mon accompagnement. Je reconnais cependant comme une évidence absolue et sans aucune ambigüité que certaines situations nécessitent impérativement un soutien médical. Je crois que l’idéal est alors de pouvoir expérimenter une synergie entre ce soutien médical et un accompagnement à la résolution du psychotraumatisme informé par une compréhension approfondie et fine du mécanisme du trauma, qu’on ne peut appréhender de manière pertinente que lorsqu’on l’envisage dans toutes ses dimensions, au sein du système dans lequel il se produit.
J’ai d’ailleurs exercé au sein de l’Institut du PsychoTrauma Paris, en collaboration avec des médecins-psychiatres qui m’ont adressé et continuent de m’adresser certaines des personnes les consultant afin de les accompagner dans la résolution et l’intégration des trauma qu’elles ont vécus et la régulation de leur système nerveux. Elles profitent aujourd’hui d’une qualité de vie significativement et durablement améliorée, avec une humeur beaucoup plus stable, des émotions apprivoisées, une impulsivité maîtrisée, des relations interpersonnelles enrichies et un goût retrouvé pour la vie et l’avenir.
Au cours de ma formation, je me suis d’abord intéressée aux thérapies cognitivo-comportementales, avant très vite d’en comprendre les limites: en cas de psychotraumatisme, les mécanismes biophysiologiques déterminant la cognition et le comportement sont altérés et ce n’est qu’en travaillant conjointement avec le corps et le système nerveux qu’on ne peut enclencher une réelle amélioration de son état.
Je choisis alors de me former à la Somatic Experiencing®, une thérapie douce et respectueuse du traumatisme fondée sur l’observation du comportement des animaux à l’état sauvage. Pour quelles raisons ceux-ci ne développent-ils pas de symptômes de stress post-traumatique alors qu’ils sont constamment exposés à des dangers mortels ? C’est en répondant à cette question que Peter Levine a mis au point la Somatic Experiencing®, offrant une solution naturelle et efficace à la résolution du psychotraumatisme.
À cette pratique de la Somatic Experiencing®, j’intègre une formation au coaching de vie, au psychotraumatisme complexe et aux problématiques d’attachement, ainsi que différentes neurotechnologies non-invasives soutenant directement la régulation du système nerveux autonome et central. C’est ce qui me permet aujourd’hui d’accompagner avec efficacité toute personne prête à s’engager dans un travail profond vers un mieux-être significatif et durable.